התנגדות בטיפול

התנגדות בטיפול

התנגדות בטיפול – גורמים ודרכי התמודדות לפני שנדבר על ההתנגדות, ננסה ממש בקצרה להסביר ממה טיפול מורכב. פסיכותרפיה נקראת "טיפול בדיבור", כלומר הבריאות הנפשית –

המשיכו לקרוא »
ויסות רגשי

ויסות רגשי

את הרגשות אנו מחלקים לרגשות חיוביים ורגשות שליליים. רגש חיובי הינו רגש שנעים לחוות, ורגש שלילי הינו רגש שלא נעים לחוות. כיצד ניתן לשלוט בדבר?​

המשיכו לקרוא »

הרגלים רעים

מרגישים את עצכם כבולים להרגל מסוים? ייתכן ובלי ששמתם לב, ניטלה מכם "חופש הבחירה"!! נסו להתקומם נגד אותו הרגל… ייתכן ותיווכחו שהוא "חזק מכם".​

המשיכו לקרוא »