לאחרונה נשאלתי ע"י מספר הורים האם טיפול קוגניטיבי-התנהגותי מתאים גם לשיפור מיומנויות חברתיות- קנאה בין חברים ואחים, התפרצויות זעם, קושי בדחיית סיפוקים (גם לילדים שאינם

במאמר הקודם דיברנו על רגשות שליליים בריאים אל מול רגשות שליליים מזיקים. כעת נתמקד בדיכאון.

את הרגשות אנו מחלקים לרגשות חיוביים ורגשות שליליים. רגש חיובי הינו רגש שנעים לחוות, ורגש שלילי הינו רגש שלא נעים לחוות. כיצד ניתן לשלוט בדבר?​